Illustration

ВІД ВИГОРАННЯ ДО СТІЙКОСТІ В ПРОФЕСІЇ HR:

ЯК НЕ ВТРАТИТИ СЕБЕ, КОЛИ ПІКЛУЄШСЯ ПРО ІНШИХ

Навчіться керувати рівнем стресу, опануйте науково обґрунтовані техніки відновлення та побудуйте власну Систему Активації Внутрішнього Ресурсу (САВР) без відриву від роботи.

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

0 грн

ДОСТУП НА 60 ДНІВ + СЕРТИФІКАТ

Спеціальна вартість

Illustration

Спеціалізований інтенсивний курс для HR-фахівців, рекрутерів, People Partners та Team Leads

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Курс розроблено, щоб максимально ефективно, екологічно та послідовно відновити вашу внутрішню силу за допомогою унікального двовекторного Win-Win підходу

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Результат навчання:

Illustration

Будете краще розуміти власний стан і тригери, що запускають професійне виснаження.

Illustration

Будете краще розуміти власний стан і тригери, що запускають професійне виснаження.

Illustration

Отримаєте науково обґрунтовані знання про стрес, біологію мозку та психологічну резильєнтність.

Illustration

Навчитеся вчасно помічати перші симптоми вигорання у себе (Red Flags), не доводячи стан до критичного.

Illustration

Опануєте техніки швидкого відновлення енергії безпосередньо протягом робочого дня.

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Навчання у вашому темпі: Усі уроки доступні в записі. Ви можете переглядати їх у будь-який зручний час з комп’ютера, планшета чи смартфона.

Індивідуальний ритм: Ми поважаємо ваш баланс «робота-життя», тому ви самостійно обираєте темп проходження матеріалу.

Підтримка та просування: Діліться своїми інсайтами, домашніми завданнями та результатами у коментарях під уроками. Наша команда завжди на зв'язку.

Фіксація прогресу: Натискання кнопки «Завершити урок» у кінці кожного заняття фіксує ваш прогрес. При цьому всі пройдені уроки залишаються доступними для повторного перегляду в будь-який момент.

Illustration

ПРОГРАМА КУРСУ:

Вступний урок: навігація курсу та шлях відновлення власної сили

Illustration

Як розпізнати вигорання до того, як стане пізно: професійні Red Flags HR

Illustration

Як мозок відновлюється після стресу: нейропластичність, резильєнтність і емоційне зараження

Illustration

Нейробіологія дистресу: алостатичне навантаження, Amygdala Hijack та Вікно Толерантності

Illustration

Модель 4 сфер Резильєнтності, інструменти та техніки саморегуляції

Illustration

Екологія взаємин: професійні межі, самопідтримка та індивідуальний план стійкості

Illustration

Формування системи активації HR-ресурсу та Головні підсумки курсу

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

СПІКЕРИ:

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

ДЛЯ КОГО ЦЕЙ КУРС:

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

# HR

Illustration

ПІСЛЯ КУРСУ ВИ ЗМОЖЕТЕ:

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
illustration
Illustration

Отримайте Сертифікат Слухача Практикуму

Ваш сертифікат буде доступний для завантаження в особистому кабінеті після проходження курсу.

Почніть шлях від вигорання до стійкості

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

ДОСТУП НА 60 ДНІВ + СЕРТИФІКАТ

Спеціальна вартість

0 грн

Illustration

«Вчитись у найкращих - бути попереду інших»

ТОВ "АППРО СКУЛ" ЄДРПОУ 44991659. Адреса: м. Київ: вул. Січових Стрільців, 21. Email: moc.loohcsorppu%40ofni Copyright © 2025-2026 UpPro School All Rights Reserved

Про компанію:

Напрямки:

Навчання:

Illustration

Література:

Illustration
Illustration

Приймаємо оплати всіма способами:

Працюємо для вас:

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Договір оферти

Юридична інформація

illustration

Наші медіа:

illustration