ВІД ВИГОРАННЯ ДО СТІЙКОСТІ В ПРОФЕСІЇ HR:
ЯК НЕ ВТРАТИТИ СЕБЕ, КОЛИ ПІКЛУЄШСЯ ПРО ІНШИХ
Навчіться керувати рівнем стресу, опануйте науково обґрунтовані техніки відновлення та побудуйте власну Систему Активації Внутрішнього Ресурсу (САВР) без відриву від роботи.
ДОСТУП НА 60 ДНІВ + СЕРТИФІКАТ
Спеціальна вартість
Спеціалізований інтенсивний курс для HR-фахівців, рекрутерів, People Partners та Team Leads
Курс розроблено, щоб максимально ефективно, екологічно та послідовно відновити вашу внутрішню силу за допомогою унікального двовекторного Win-Win підходу
Результат навчання:
Будете краще розуміти власний стан і тригери, що запускають професійне виснаження.
Будете краще розуміти власний стан і тригери, що запускають професійне виснаження.
Отримаєте науково обґрунтовані знання про стрес, біологію мозку та психологічну резильєнтність.
Навчитеся вчасно помічати перші симптоми вигорання у себе (Red Flags), не доводячи стан до критичного.
Опануєте техніки швидкого відновлення енергії безпосередньо протягом робочого дня.
Навчання у вашому темпі: Усі уроки доступні в записі. Ви можете переглядати їх у будь-який зручний час з комп’ютера, планшета чи смартфона.
Індивідуальний ритм: Ми поважаємо ваш баланс «робота-життя», тому ви самостійно обираєте темп проходження матеріалу.
Підтримка та просування: Діліться своїми інсайтами, домашніми завданнями та результатами у коментарях під уроками. Наша команда завжди на зв'язку.
Фіксація прогресу: Натискання кнопки «Завершити урок» у кінці кожного заняття фіксує ваш прогрес. При цьому всі пройдені уроки залишаються доступними для повторного перегляду в будь-який момент.
ПРОГРАМА КУРСУ:
Вступний урок: навігація курсу та шлях відновлення власної сили
Як розпізнати вигорання до того, як стане пізно: професійні Red Flags HR
Як мозок відновлюється після стресу: нейропластичність, резильєнтність і емоційне зараження
Нейробіологія дистресу: алостатичне навантаження, Amygdala Hijack та Вікно Толерантності
Модель 4 сфер Резильєнтності, інструменти та техніки саморегуляції
Екологія взаємин: професійні межі, самопідтримка та індивідуальний план стійкості
Формування системи активації HR-ресурсу та Головні підсумки курсу
СПІКЕРИ:
ДЛЯ КОГО ЦЕЙ КУРС:
# HR
ПІСЛЯ КУРСУ ВИ ЗМОЖЕТЕ:
Отримайте Сертифікат Слухача Практикуму
Ваш сертифікат буде доступний для завантаження в особистому кабінеті після проходження курсу.
Почніть шлях від вигорання до стійкості
ДОСТУП НА 60 ДНІВ + СЕРТИФІКАТ
Спеціальна вартість
«Вчитись у найкращих - бути попереду інших»
ТОВ "АППРО СКУЛ" ЄДРПОУ 44991659. Адреса: м. Київ: вул. Січових Стрільців, 21. Email: moc.loohcsorppu%40ofni Copyright © 2025-2026 UpPro School All Rights Reserved
Про компанію:
Напрямки:
Навчання:
Література:
Приймаємо оплати всіма способами:
Працюємо для вас:
Наші медіа: